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Trois astuces faciles pour avoir des dents blanches

dents blanches

Crédit photo : DentsBlanches.fr

Le sourire étincelant que vos stars préférées affichent dans les médias vous fait rêver mais vous voulez éviter de dépenser une somme importante dans un blanchiment chez un dentiste? Voici quelques astuces non agressives pour vos dents qui vous permettront d’entretenir votre sourire et votre porte-monnaie!

LES ALIMENTS À ÉVITER

Des aliments sont absolument à éviter si vous voulez conserver vos dents blanches!!

Le café et le thé qui provoquent un jaunissement des dents qui peut être atténué par une diminution de la fréquence de consommation et un rinçage systématique de la bouche avec un verre d’eau.
Le vin rouge qui contient des tanins qui colorent les dents.
Les sodas foncés ou autres boissons acides et le citron car ils contiennent de l’acide citrique qui attaque l’émail.
Les fruits rouges comme la myrtille, la mûre qui contiennent des pigments colorants.
On peut également citer la betterave, la réglisse, le chocolat, les épices comme le safran ou le curry.

NE PAS FUMER

La cigarette laisse des traces brunes sur les dents à cause du goudron, de la nicotine, etc. qu’elle contient, à éviter absolument !

LES ALIMENTS À FAVORISER

Au contraire, certains aliments vont favoriser le blanchiment naturel des dents :

La pomme, la carotte, le céleri qui éliminent naturellement les dépôts en stimulant la sécrétion de salive.

La fraise, qui contient de l’acide malique astringent, peut être mélangée à une petite quantité de bicarbonate de soude et appliquée pendant quelques minutes sur les dents.
A utiliser deux fois par mois pour ne pas altérer l’émail de vos dents, bien rincer après application et terminer avec un brossage normal.